今天你翻身了嗎？
醫生，醫生，你快幫我們看看，我爸這屁股上是怎么回事??？破了好久了，一直沒好，還越來越嚴重了。
別著急，給我看看，唉，這是壓瘡啊，老爺子平時在家一直躺著嗎？動不動??？有沒有翻身??？怎么翻的？
面對醫生一連串的問題，你會不會有些蒙圈？
有些病人會發現屁股、腳后跟這些地方莫名其妙的開始起泡泡，甚至潰爛
發現的早可能就涂點藥，換個姿勢睡慢慢就好了，
發現的晚，那就嚴重了，需要上醫院請醫生處理了。
但是有些病人一直不好，而且這邊好了沒多久那邊又出問題了，
反反復復，很是讓人困擾。
分析一下原因，多半是沒有好好翻身。
那有些人就有疑問了，他有翻身啊，每天都在翻身，但還是出現了，這是怎么回事？
可是……你翻對了嗎？
今天，成都中醫藥大學附屬醫院傷口門診為大家答疑解惑啦！
你覺得壓瘡嚴重嗎？它就是破了塊皮嗎？
不??！它對我們造成的傷害不僅僅是像你手上蹭破了塊皮那么簡單。
壓瘡發生時，首先受到傷害的是我們的皮膚，它會損害皮膚屏障和新陳代謝功能，抗感染能力差，發生滲液，局部有感染，感染擴散會引起更多的組織壞死；進一步發展到骨骼，可能引起骨壞死；常常會加重病人原有疾病。
哪些人容易得壓瘡？
如果你年紀大了、身體不好、長時間躺在床上或者坐在輪椅上，同時，不知道壓瘡是什么，也不知道怎么去預防它，那你就要注意了，小心它找上你哦~
老年人營養不良
長期臥床缺乏壓瘡相關知識
預防壓瘡該怎么翻身
“想怎么翻就怎么翻，想啥時候翻就啥時候翻，翻就完了~”
真的是這樣嗎？
這里介紹幾個小Tips，小本本要準備好噢~
1、合理的翻身時間：還在2小時翻身？那你就out了！頻繁翻身會干擾休息、增加痛苦。應該結合病情程度、舒適度、營養狀況等各方面綜合評估，2~4小時范圍內的合理翻身時間間隔都是OK的。
2、改變體位很重要：通常體位變換都是從平躺到側臥再半坐，除此之外，不妨試試30度斜側臥，既省力又同樣具有很好的預防壓瘡的效果。
3、翻身神器支撐面：楔形泡沫支撐面可以增大受壓面，分散局部壓力，既能達到改變體位的目的，又能增加舒適度，如此神器你值得擁有。
4、泡沫敷料不可少：泡沫敷料可減少與皮膚之間的摩擦，起到減輕壓力的作用，局部使用輔助預防壓瘡更有效哦。
除了翻身外，想要預防壓瘡的發生，還要在病情允許的基礎上多多補充營養，多吃牛奶、魚湯等食物，長期臥床的病人要盡量床上活動，多關注老年人，多學習一些壓瘡預防的相關知識，這樣，你就可以更好的保護好你自己和你的家人朋友了??！
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