• <center id="2oezl"></center>

    歡迎訪問成都中醫藥大學附屬醫院(四川省中醫醫院)!

    新聞中心

    媒體聚焦

    當前位置: 首頁 > 新聞中心 > 媒體聚焦 > 正文

    四川觀察 | 《中醫有妙招》:春捂秋凍 秋季怎樣凍才養生

    發布時間:2023-09-19    來源:     瀏覽:

    秋季是一個逐漸降溫的階段,這期間大家可能會感到悶熱潮濕的癥狀轉為略顯干燥。例如,大家可能已經體驗到口干、嘴唇干燥的情形,甚至許多女性朋友可能察覺到皮膚雖然在原有保養基礎上,仍然出現起皮和干燥緊繃的感覺。我們普通民眾應如何進行養生與日常生活保養?今天,我們邀請到了成都中醫藥大學附屬醫院/四川省中醫醫院老年病科住院醫師陳崇利來為大家提供指導。

    其實大家的生活,無非也就是體現在這個衣食住行這幾方面。這個衣,那么對于我們秋天來講,大家都知道有句俗話叫春捂秋凍。那么秋凍到底是一個什么樣的含義呢?它基本上來說有兩層含義。

    第一層含義,就是說秋天不要忙著添衣服,尤其是在我們初秋的時候。因為初秋的時候暑熱未盡,如果著急添衣反而是捂得太多穿的太嚴,容易導致你過多的出汗,反而會使我們的陽氣外泄。如果說不出汗的這種體質的人,反而會頻添燥熱。如果你這個時候加衣服加得太急,當我們的這個涼風時至突然變冷的時候,適當的添加衣服是必要的,尤其是在我們的這個老年人群,合并一些基礎疾病里頭這個時候,你就是加衣服加得比別人加的要快一點,加的比別人要早一點??偟膩碚f就是以略感涼而不寒為宜。

    第二層含義就是,說你拖延添衣服的這個時間,到了秋天氣候比較涼的時候,可以適當的拖延一下,以自己的這個身體能夠承受的為準,這個也是相當個體化的,沒有辦法統一來說你到底該怎么加法,以你自己的感受為準。我們當醫生都非常尊重我們這個病人的感受,那么這個時候你也要尊重你自己的感受,如果穿的過少被凍得打寒顫,或者說你自己就開始有打噴嚏了,那自然肯定也是不合適的,這樣的話不但不能夠增強你的這個抵抗力,反而會凍出病來??傮w來說的話,就是咱們的生命具有節律性,你自己要給他一個適應的時間,你的身體你自己最清楚。所以說秋冬并不是適合我們所有的人,再次強調一下,要結合我們的這個地域以及你自己的體質還有你所處的這個年齡段,這個秋凍可能更多的時候如果說放之四海而皆準可能更多的針對我們這個青壯年人,青壯年他的這個體質比較強壯,他的適應能力自然也是最好的,如果你是處于這個老年人群或者說小孩子那么你自然是要加快一點、加的多一點了。

    原文鏈接:https://kscgc.sctv-tf.com/sctv/h5/v6/newsShare.html?id=3055477&isFullScreen=true&appUserId=445271

    關閉

    友情鏈接:

    醫院地址:成都市金牛區十二橋路39號
    備案/許可證號:蜀ICP備2020027602號-2
    郵編:610075
    掛號咨詢電話:028-87783481

    (工作日上午8:00-12:00  下午14:00-17:30)

    日韩久久精品无码aV|久久国产综合精品99|99热这里只有精品国产在线播放|国产一区二区三区免费在线观看_av秋霞电影在线播放网站秋霞电影在线网站||亚洲欧美日韩一区在线观看|国产嫩草精品久久久久久久|_A级毛片人成在线观看无码1区 2区 3区||亚洲日韩中文字幕无码一区|91久久性奴调教国产免费|_日本一卡二卡三卡四卡无卡免费播放在线观看||亚洲日韩高清国产在线一区|青娱极品盛宴国产分类细腿|成都中医药大学附属医院 国产九九自拍久在线观看_久久国产综合精品五月天_日本丶国产丶欧美色综合_一本一本久久a久久精品综合_久久天天婷婷五月俺也去 国产成人精品免高潮在线观看_久久久网站_亚洲精品成人_无码国产精品一区二区高潮 亚洲精品你拍偷拍_免费无码又爽又刺激高潮久久_一级毛片国产a级毛片_日韩高清亚洲日韩精品一区 91麻豆精品国产综合久久久_亚洲综合久久精品无码色欲_无码人妻丰满熟妇精品区_国产精品高潮久久久久无码 精品久久久久久亚洲中文字幕_69久久国产精品亚洲大片_国内少妇偷人精品免费_老熟妇欲乱一区二区三区 91麻豆精品国产综合久久久_亚洲综合久久精品无码色欲_无码人妻丰满熟妇精品区_国产精品高潮久久久久无码 一个好妈妈的HD3中字_女人被弄到高潮的免费视频APP_国产探花在线精品一区二区_精品综合久久久久久98 国产69精品久久久熟女|中文字幕亚洲综合久久综合|国产情侣色综合久久|久久久91亚洲视频 深圳精智机器有限公司 贵港市百龄堂药业连锁有限责任公司 第一范文网 哈尔滨市瑞鑫机电设备有限公司 深圳市江元科技(集團)有限公司 美德(天津)仓储货架制造有限公司 聊城市瑞星通风设备有限公司 海南省金林投资集团有限公司 张家港市德顺机械有限公司 湖南友工自动化设备有限公司